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【体験レポート】記憶力を取り戻したい！血流に作用するイチョウ葉エキス

商品について体調のトラブル 2026.07.29

こんにちは、漢方のサツマ薬局のスタッフNです。

50歳の大台に乗り、健康診断の数値や記憶力について不安を感じることが多くなってきました。

今回は、そんな私が個人的な悩みをきっかけに実際に試してみた「イチョウ葉エキス」についての体験レポートをお届けします。

同じような悩みを抱えている同世代の方々の参考になれば嬉しいです。

私が「イチョウ葉エキス」を試そうと思ったきっかけ

50歳の大台に乗り、自分自身の認知機能に衰えを感じるようになりました。

会話をしていても人の話がなかなか頭に入ってこず、矢継ぎ早に話されると理解が追いつかないことが多くなり、そんな時は「いっぺんに言われると頭の中がパニックになってしまう。自分のペースで一つずつゆっくり嚙み砕かないと理解ができないので、言葉ではなく文章にして伝えてほしい」とすら思ってしまうほどでした。

そもそも私は、血流測定をしてもいつも数値が悪く、結果の曲線があまりにもか弱いので、「ゾンビみたい」と言われたことがあります。

実際、手足の末端はいつも冷えていて、「こんな状態で酸素や栄養は上手くめぐっているのだろうか…」と不安に思うこともよくありました。

イチョウ葉エキスは、血流を改善するということを知っていたので、自分の抱えているこれらの症状が改善できるかもしれない、そんなささやかな期待を持って、飲んでみようと思いました。

「イチョウ葉エキス」の主な作用について

イチョウ葉エキスは、世界的に研究されており、さまざまな作用が報告されています。

イチョウ葉エキスのパイオニアであるドイツの有名企業では、自社で管理栽培した厳選イチョウ葉から特殊な抽出法でエキスを取り出す研究も進められていて、ヨーロッパでは1965年にめまいや耳鳴り、記憶力低下などに向けた「医療用医薬品」としても発売された歴史があります。

その品質と確かな効果は、世界で400以上の論文が発表されていることからも明らか。

イチョウ葉エキスには、「本物志向の方」におすすめしたい根拠と実績が詰まっています。

「イチョウ葉エキス」の主な作用

■脳の血行不良による認知機能の衰えの予防
■脳梗塞、心筋梗塞の予防
■末梢血管障害による肩こり、冷え性、手足の痺れなどの予防
■耳鳴り、難聴、めまい、頭痛、肩こりなどの予防
■糖尿病およびその血管症状

このように、イチョウ葉エキスは、血流に関するさまざまな症状に対して期待できます。

実際に飲んでみた結果と感想

実際に2か月間飲んでみた感想としましては、以前は人の話が頭に入ってこないことが多かったのですが、これを飲んでいる間はそういうことが起こりにくくなったと感じています。

会話中に自分から質問を返す頻度も増えたような気がしており、恐らくそれは相手の話がしっかりと頭に入って理解できている証拠かな、と思っています。

結局、すべては血流が関係しているということ。

イチョウ葉エキスの力はすごいなと改めて感じさせられました。

よくいただくご質問

＜イチョウ葉エキスについて＞

Q. イチョウ葉エキスはなぜ血流に良いと言われているのですか？

イチョウ葉に特有の成分である「フラボノイド配糖体」と「テルペンラクトン（ギンコライド）」が含まれているためです。これらが持つ抗酸化作用や血管を広げる作用、血液を固まりにくくする作用によって、全身の血流をスムーズにするサポートをしてくれます。

Q. 飲んだらすぐによくなりますか？

即効性を期待するものではなく、基本的にはじっくりと働きかける健康食品です。個人差はありますが、変化を実感するまでに数週間〜4ヶ月程度継続して飲むのが一般的です。

Q. 緑茶やイチョウ茶（お茶）を飲んでも同じようなものですか？

お茶として飲む場合と「抽出エキス」では期待できる効果が異なります。健康食品や医薬品で使われる「イチョウ葉エキス」は、有効成分を濃縮し、アレルギー原因物質を取り除く特殊な工程で作られているため、お茶よりも効率的に成分を摂取できます。

Q. ギンナン（イチョウの実）を食べることと同じですか？

全く異なります。ギンナンは果実（種子）であり、イチョウ葉エキスは葉から抽出されたものです。含まれている成分や目的も異なります。

＜副作用・安全性について＞

Q. イチョウ葉には毒性があると聞きましたが、危険ですか？

イチョウの葉には「ギンコール酸」というアレルギーや胃腸障害を起こしやすい成分が含まれています。ただし、市販されている適切な品質管理がされたイチョウ葉エキスは、このギンコール酸を極力除去して作られているため、過度に心配する必要はありません。

Q. 飲むのを避けた方が良い人（禁忌）はいますか？

妊娠中・授乳中の方、出血性疾患のある方、近々手術や歯科治療を控えている方は摂取を避けるか、必ず医師に相談してください。また、小児の摂取も推奨されていません。

Q. 病院でもらっている薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか？

薬の種類によっては飲み合わせ（相互作用）に注意が必要です。特に血液をさらさらにする薬（ワーファリン、アスピリンなど）を服用中の方は、血液が固まりにくくなりすぎて出血傾向が高まる恐れがあります。また、イチョウ葉エキスには血管拡張作用があるため、降圧薬の効き目に影響を与える可能性があります。併用したい場合は自己判断せず、事前に必ず主治医にご相談ください。