妊活に!産後に!骨盤底筋ヨガセミナー♪

産後に尿もれが怖いという方、思っているより多いです。

 

とか言われても、病院とか超・超行きにくい!!

 

できる事なら、こっそり治しておきたい。

 

ちなみになぜ産後に尿もれが出やすくなるかと言うと、子宮や膀胱を支える骨盤底筋が弱るから。

 

骨盤底筋は筋肉!

 

だから鍛えれば変わる!

 

また実は妊活にもいいんです。

 

骨盤底筋を鍛える事によってその付近の血流がよくなります。

 

しかもヨガですから、呼吸も大事で、ストレスで呼吸が浅くなりがちな方にもオススメ。

 

もう、妊活の方にとったら一石二鳥なセミナーを開催。

 

骨盤底筋ヨガチラシ

【日時】2020年3月7日(土) 13時00分~14時30分

【場所】KOBE RENT SPACE Bスタジオ(4F)多目的スペース

(神戸市中央区北長狭通3丁目3-1)
元町駅(JR神戸線)徒歩1分(地図参照)

【料金】一人1、000円 ペア割1,500円(会場でお支払ください)

【定員】10名(予約制)

【持ち物等】ヨガマットを持っている方はお持ちください。ヨガができる服装で。

【主催】サツマ薬局(080-3414-7047)

お申し込みはこちらをクリック

講師の先生はキムヨガの木村あやの先生です。
キムヨガ先生
先生より

初めまして!

今回ご一緒させていただく木村あやのです。

【骨盤底筋ヨガ】というレッスン。

骨盤底筋って言葉はたまーに聞くけど、結局何?ってなってませんか?

骨盤底筋は、筋肉です。

筋肉量が低下すると骨盤底筋も弱ります。

結果尿もれへと繋がります。

 

尿もれが産後のお母さんや高齢の方に多いのには、理由があります。

将来完全に尿もれをしない筋肉を作る、というのは正直難しいかもしれません。

ただそのスタートを遅らすには今始めることが大切です。

「少しでも長く健康寿命で過ごしたい。」

「生活の質が高い状態で過ごしたい。」

これから先の自分の為に一度チャレンジしてみませんか?

 

ご一緒させていただく事を楽しみにしています♡

 お申し込みはこちらをクリック
会場はいつもの下山手地域福祉会館ではないのでご注意ください!

 

ちなみに駐車場もないです、すいません。

 

予約はLINEからでもできるので、下のバナーからLINEでメッセージでも良いです。
そして、シレっと書いていますが、お友だちと2人で受けた方がお得です。

 

通常、先生のヨガは1500円~らしいのですが、ペアだと一人750円ですよ!!
やっすー!
そんな点もオススメポイントです。
———————————————-

妊活相談、漢方相談してみても行っかなー?って

思った方、なるべく早く相談しましょ。

初回無料だし、一回ぐらい話してみていいんじゃない?

カウンセリングのご予約はLINEからでもできますよー!

もちろん、お電話でもできます。

初回は90分ほど時間みててくださいねー。

080-3414-7047(日・祝 定休日)

友だち追加数LINEでご予約できます!今ならクーポン出てきます!
上記のアイコンよりお問合わせください。

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必ずお名前と電話番号、年齢と何名で来店されるかご記入ください。
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●老人ホーム紹介所(サツマ薬局老人ホーム紹介事業)

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神戸市 西元町駅・花隈駅より徒歩2~5分
umieより徒歩10分
定休日:日・祝・盆・正月
総本店:0120-159-900
花隈店:0120-645-554

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身近な漢方養生を知る

相談を受けていると、薬膳に興味を持つ人も多いです。
漢方って面白いんですよねー。
例えば、麻黄湯とかでインフルエンザを直したり、葛根湯で肩こりを速攻で治したりする。

 

 

漢方って長~く飲まないと効かない 

 

と思われているけれど、そんな事ない漢方もたくさんあるっちゃある。

 

雨の日の頭痛には五苓散が効いたりする。
この五苓散は、下痢とか二日酔いとかにも効く。

 

頭に効いて、お腹にも効いて、肝臓にも効くの?って考えると「はぁ!?」ってなるけれど、
これが余分な水が邪魔して起こる症状で、その水を抜くことができる漢方が五苓散となると
この脈略のない効果も理屈が通る。

 

その漢方の理屈をカンタンに知って、生活に役立ててもらおうというセミナー
を開催しま~す。

 

日時は2020年2月20日
やたら「2」が多いこの日。

 

HAT神戸店では14時~
総本店では16時~

 

で行いまーす!

 

漢方セミナーol
 場所はこち↓
14時~のHAT神戸店では、店内で行いますよ。

 

無料で開催の上、お土産付き♪
冬虫夏草のサンプルなどもらえます。

 

予約優先です。
14時~のHAT店内は078-871-0027
16時~の下山手地域福祉センターは080-3414-7047
でご予約受付中!
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韓国発祥の鍼灸やってみる~?

今年もどうぞよろしくお願いします。

サツマ薬局は6日より営業開始しています。

韓国発祥の手に刺す鍼治療って知ってますか?
↓こんな感じです。手の鍼3

手のひらだけで完結する鍼治療。

服を脱いだりしなくて済むし、痛いと思ったらすぐに抜いてもらえる点がオススメです。

しかも、自分で刺されているツボを見れるので、後でパッチ鍼などでセルフケアもできるや~ん!

って事で私はとても気に入ってます。

ちなみに、「高麗手指鍼」というのになります。

手の平と甲には、全身と同じ様に14本の気の流れる経路と、360個ほどのツボがあります。
手の各場所が、身体の各部位に相応しています。

主にこの2つに、手相診断(運命では無く、シワや形など)を利用し、鍼や灸、マッサージをします。
悪いところは痛いです!

脳の感覚を受け取る場所の1/4を、手が占めています。手には、沢山の毛細血管があります。

手を触ることは脳への刺激になり、全身の血流も動きます。

弱っていたり、巡りが良くない所は押すと痛いので、自分で押して、手軽にセルフケアもできます。

という事だそうです。

腰痛や関節痛はもちろん、目の疲れや耳鳴り、妊活にも応用できて面白そう

というわけで、令和2年1月25日(土)に鍼の先生をサツマ薬局総本店に呼んでます!

予約優先で店内で施術を受ける事ができますよ。

今回はお試し価格という事で、

通常1時間:5000円+出張交通費+場所代

のところ

お試し30分:2000円

で施術体験ができます!!

予約優先ですので、希望の方はご予約くださいね。
(LINEからでもご予約できますよ)

施術しながら先生は色々と説明してくださいます。

手の鍼

先生は鍼灸師で薬剤師の小川先生(女性)

関東出身の先生なので、おだやか~に話しながらの施術。

元々、サツマ薬局ではない調剤薬局でパートで働いていたそうなんですが、薬への疑問やご自身の体調の不調などがあり、漢方を勉強。

そこで私と出会うのですが、それでは飽き足らず(?)、鍼灸学校へ。

その後、この松岡佳余子先生の高麗手指鍼を学ばれたそうです。

めちゃくちゃ勉強熱心!!!

セルフケアも学べて、施術もしてもらえて、超お得ですよ。

ちなみに私は鍼を抜いたら血が出てくる所がありました。

悪い血なので絞り出して、なんかめちゃくちゃ達成感ありました(^^)

社長がストレスのツボを押されて、声を上げて身悶えてた姿をニヤリと見てました。
ちなみに私はそのツボはそんなに痛くなく気持ち良かったですよ。

妊活中の人はご主人と二人で受けても面白そう~。

別に妊活してなくても、生理不順などの人もオススメ。

ちなみに眼精疲労のツボは受けた人みんな叫んだよね。

PC見すぎ、スマホし過ぎっちゅーことですね。

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内海先生の講演会の様子をチラ見せ

もうだいぶ前の事になりますが、9月にあの内海先生の講演会を開催しました!

2時間もお話いただいたのですが、その触り部分だけでもどうぞ!!

サツマ薬局のLINEに登録していただいた方限定で、

\30分バージョンプレゼント/

いたしま~~す!

<方法>

サツマ薬局のLINEにお友達登録

メッセージを送る画面で「内海先生の30分動画」と入力して送信。

以上、これで30分バージョンの動画を送りますよ!

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10月29日総本店は半日お休みです

休業のお知らせ

突然ですが、2019年10月29日の午後から総本店は半日お休みとなります。

簡易ですが、店内を改装するためです。
翌日には普通にオープン予定です。

調剤室は通常業務となります。
処方箋、安心して持ってきてください。

いきなりですが、妊活イベントします!
詳細はリンク先にて

b-kodakaraseitai

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内海聡先生の講演が神戸にて!

お知らせでーす!
あの大好評だった「内海先生の講演」第二弾
 
9月28日(土)12時開演!


▼場所は、前回と同じチサンホテル神戸▼


JR神戸駅おりて少し歩くとあります!

高速神戸駅の方がちょっと近いかも。
サツマ薬局からも近いですよ。



今回はな・・・なんと、なんと



\内海先生の講演2時間バージョン!/



 


内海先生、Facebookとかの発信を見ていると「怖い人」なイメージですが、
お話はめちゃくちゃ面白いです。
ほんとに面白い!!!


先生は「この患者、うぜぇ」とか言っちゃうけど、確かにそれ「うざい」よな(爆笑)って話。
普通に笑える!





めちゃくちゃ面白いのと、先生がシンプルな考えなのと、賢いわ~てのが印象。


目からウロコがボロボロですよーーー!


ちなみに今回のテーマは「医学不要論」

 
この本を読んだ方も、読んでない方も楽しめます!
 
 
 
初めて内海先生の講演を聴く方(予備知識ない方)は、衝撃的かも!?
 
 
今までの治療に納得できない方!一見の価値アリ
 
 
 
 
 
▼チケットはこちらから買えます

前回の様子はこちら ▼

 

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琵琶湖畔・佐川美術館に行ってみた。

こんにちは。サツマ薬局の藤本です。
ブログが久しぶり過ぎて焦りました!

さて先日、滋賀県の琵琶湖畔にたつ「佐川美術館」を訪れました。
サツマ薬局がいつもお世話になっている佐川急便の方から招待券をいただいたので、
ちょっと遠出してみました。

美術館は滋賀県南側の守山市というところにあり、JRの最寄駅は守山駅なのですが、
琵琶湖対岸の堅田駅からも琵琶湖大橋をバスで渡って行くことが出来ます。

JRの湖西線が大好きなのと橋が珍しかったので、その日はもちろん堅田駅を利用しました!
水辺の遊びは全く興味がないのですが、車窓から水辺が見えるとテンション上ります。

そして肝心の「佐川美術館」ですが、周りが水に覆われたとても美しい建物でした。
建物を見るためだけに訪れても損はなさそうです。
sagawa01sagawa02

この日は以下の展示をしていました。
・吉左衞門X 70年世代の今
・平山郁夫 人の形、仏の姿
・佐藤忠良 つみかさね
・第9回こども絵画コンクール優秀作品展

ここまで書いて気づいたんですが、メインの「吉左衞門X」を見逃していました。
招待券もこちらの展示がメインの絵柄だったのですが、そういえば見ていない。。
また今度、機会があればリベンジしてみたいと思います。笑

見た中で印象的だったのは、「平山郁夫」展です。
シルクロードの各所を巡って描かれた風景や人物、そして仏教美術などが生き生きとしていて、
見ていると本当に現地にいるような気持ちになりました。

敦煌の遺跡や石窟寺院など、教科書に載っていた写真と同じものがたくさん登場し、
もし自由にシルクロードを歩くことが出来たらと、妄想が止まらなかったです!

また「こども絵画」も、かなり面白かったです。
この構図、絶対思いつかんわって思えるような大胆な絵がたくさんありました。
本当の才能は、子供のころから分かるものなんだと改めて思いました。

美術館を後にし、守山と言えばある意味有名な「ピエリ守山」に行ってみました。
少し前にニュースで、店舗がほとんど撤退したことが話題になっていましたが、
今はリニューアルして新しいお店がたくさん入っていました。

帰りしな、駅までのバスが1時間に1本だったので、
せっかくなので琵琶湖大橋を歩いて渡ってみました。
sagawa04sagawa05

全長は1400mだそうで、あんまり歩いている人を見かけませんでしたが、
琵琶湖の上を歩いているという体験が出来て楽しかったです。
橋の真ん中くらいで、西の大津市と東の守山市の境があり、ついジャンプしてしまいました。笑
sagawa06sagawa07

右は、大津市と守山市のマンホールです。
守山市はホタルが有名みたいです。
大津市は滋賀県の県庁所在地らしく立派です。

神戸と滋賀は、同じ関西圏でありながら普段なかなか行くことがないのですが、
琵琶湖って、そこにあるだけですごく絵になってステキやなと改めて思いました。
この機会に色々楽しめてよかったです!

【本日のオススメ】
年明けの寒波からはだいぶ暖かくなりましたが、まだまだ寒い時期が続いております。
漢方では、寒さは「寒邪(かんじゃ)」と言い、「腎」に影響を与えると考えられているそうです。
具体的には、白髪や耳鳴り、手足の冷え、頻尿などに顕著に現れます。

そんな症状に心あたりがありましたら、当店サツマ薬局のオリジナル商品「安寿薩摩丸」をお試しください!
※画像から商品ページに飛べます↓
sagawa08

鹿角、亀板、トナカイなどの動物性生薬を配合しており、割と体感は早いと思います。

今年はサツマ薬局創業100年で、明治維新150年、そして今年の大河は「西郷どん」!
当店も一緒に薩摩イヤーを盛り上げていきたいと思います!

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1年の締めくくりはお伊勢参り

こんにちは。
まだ年賀状を書いてなくて震えている藤本です。

先日、1年の締めくくりにお伊勢参りをしてきました。

神戸からは阪神なんば線から近鉄を乗り継いで約3時間で行けます。
伊勢ではお参りだけではなく年越しの準備もできるので、よくこの時期に訪れることが多いです。

img_ise_201712_01
伊勢のマンホールはもちろん「お伊勢参り」です。
版画感があって素敵です。

まずは外宮でお参り。
img_ise_201712_02

外宮にはパワースポットがいくつかあるのですが、いつもすごいなぁって思うところがこちら。
img_ise_201712_03

「三つ石」です。
手をかざすと、暖かさを感じます。
手前と石の上で、明らかに温度が違うのがわかります。不思議!

次に内宮の門前町へ。
ちょうどお腹が鳴ってきたので「すし久」さんへ。
お昼時はかなり混むみたいですが、この日は早めについたので並ばずに入ることができました。

こちらはカツオの漬をすし飯の上に乗せた「てこね寿し」が有名で、間違いないです。
が、今回は「麦とろろ」を注文。
img_ise_201712_04img_ise_201712_05

ダシで伸ばした濃いとろろ芋をごはんにかけて……めちゃくちゃ美味しいです!
とろろがたっぷり入った器が、食べても食べても減らない!贅沢!
一人前で凄いボリュームでした。

お腹を満たしたところで内宮へお参り。

伊勢では、日頃の感謝を伝えるとよいとのことですが、
なんとなく、内側から浄化されたような気がしました。
img_ise_201712_06

いつも伊勢に行くと、外宮と内宮、どちらも境内に入るとスッと空気が変わるのが分かって本当に不思議です。
やっぱり日本一のお宮で間違いないと思いました。

img_ise_201712_07
こちらは五十鈴川にかかる宇治橋の入口から数えて2つ目の擬宝珠(ぎぼし)です。
中には、饗土橋姫(あえどはしひめ)神社の萬度麻(まんどぬさ)が収められているそうで、触って帰るとまた伊勢を訪れることができるとのことです。
……まぁどうせ年一で来てはいるのですが。一応触っときました。

そして門前町およびおかげ横丁で食べ歩きを。
寒いけど、芋ソフト食べて、コロッケ食べて、蒟平餅食べて、、、。
知らぬ間にすごい混雑してきてました。
img_ise_201712_08

最後におかげ横丁でこの時期に催される「歳の市」でしめ縄など年越しの買い物をして本日の仕事は終了。

日帰りだと大体いつもこのメニューです。
泊りだと二見に泊まって温泉にもつかれるし、夢が広がります。
まだ行ったことがない賢島が気になっているので、サミットフィーバーが落ち着いた頃に訪れてみたいと思います。

それではどうぞ、よいお年をお迎えくださいませ。

【本日のオススメ】
お酒の席が多いこの時期の強い味方!
当店サツマ薬局のオリジナル商品「サツマオイスターズ」です。
※画像から商品ページに飛べます↓
img_ise_201712_09

広島産の牡蠣を100%使用したこちらの商品は、豊富なタウリンがアルコールでやられた肝臓を労わってくれます。

私の場合、お酒の前に4粒飲むと楽しく酔えます。
そして寝る前に4粒飲んで寝ると、朝スッキリ目が覚めて、翌日もアクティブに過ごせます。

身体に合うとかなりハマるので、一度お試しくださいませ。

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比叡山・宇治で紅葉狩り

こんにちは。サツマ薬局の藤本です。
このところバタバタしていたのですが、気が付くとかなりブログをサボっていたことに気づいて焦りました。。

先日、紅葉狩りに比叡山に登ったのでその時のことをネタにしてみます。

この時期ちょうど、JRから「秋の関西1デイパス」が出ているので、今年はこちらのお得きっぷを使って比叡山に行ってみました。

神戸から比叡山までは、JR→京阪電車→叡山電車→叡山ケーブル→ロープウェイと乗り継いで、約2時間で着きます。
乗り物が大好きなので、一度に色々乗れるこの行程はかなり楽しかったです。

叡電(叡山電車)に乗る前に、京都の出町柳駅前の「おにぎり屋さん」でお昼ごはんのおにぎりを買ったのですが、鋭角すごいです。インスタ映えです。笑
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叡電の行程は、出町柳を出たころは割と都会な印象ですが、山に近づくにつれて郊外感が出るので、旅気分が盛り上がって楽しいです。

叡電終点の八瀬に着くと、かなり紅葉していました。
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この場所も紅葉の名所なようで、割と賑わっていました。が、私の目的は山上なのでさらにケーブルカーとロープウェイで山頂を目指します。
こちらのケーブルカーは、線路が曲がっていて珍しいです。
途中、山の紅葉と下界の京都の街並みが見えました。

そして比叡山の山頂へ到着。
下界よりもかなり気温が低くて、空気が澄んでいる気がしました。

そして肝心の紅葉ですが、残念ながらほぼ落葉でした。。
一面に赤い絨毯が広がっていて、1週間前の盛りが想像できましたが、
山の上は秋から冬に移ったようで、所々にちょっとだけ赤い葉っぱを見かけました。
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世界遺産の比叡山延暦寺は、「延暦寺」という建物があるわけではなく、広い比叡山に「東塔」「西塔」「横川」という3つのエリアがあってその総称として延暦寺と呼ぶそうです。
全部有名だと思うんですが、特に魔除けの角大師で有名な元三大師堂は「横川」にあります。なかなか可愛いです。待ち受けにしたらご利益ありそうです。
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そして今回の一番の見どころはこちら。
釈迦堂内陣特別拝観秘仏ご開帳です。
秘仏が33年ぶりにご開帳されるのと、釈迦堂の内部が初めて公開されました。
これまで、色々なお寺の中に入ったことはありましたが、こちらの内部は全然違いました。
言葉にすると難しいのですが、歴史が古いからなのか舞台裏感すごかったです。
普段絶対に入ることができない場所に自分がいることが不思議な感じがしました。
生きている内はもう公開は無いようなので、この機会に来れてよかったです。
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特に仏教徒というわけではないですが、深い歴史に圧倒されました。

帰りしなは、日本一長いケーブルカー「坂本ケーブル」目当てで琵琶湖側から下山しました。
車両は洋風レトロな感じでおしゃれです。山上と下界の2つの駅舎とも有形文化財に登録されているそうです。
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そして夜、宇治の世界遺産平等院に寄りました。
この時期はちょうど夜間ライトアップしています。

山の上はそろそろ冬ですが、下界はまだまだ秋真っ盛りなので、
この日の平等院の紅葉はびっくりするぐらい真っ赤でした。
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手持ちのカメラがショボいので、夜景がビミョーですが、実際はこの10倍は素敵です。
水面に映る鳳凰堂が、息をのむほど美しかったです。さすがこの世の極楽浄土でした。

という感じで楽しい週末が過ごせました。

最後にオススメの商品をご紹介します。

だんだんと寒くなってきたこの時期は体調を崩しやすいです。
風邪の症状が出るほどではないけど、なんか怠いなというときにはこちら
粉末タイプの滋養強壮剤。日報薬品「若甦温」です。
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コウジン、オウギ、エゾウコギ、生姜などを配合。
寝る前にお湯に溶かして飲むと身体が温まって、寝てる間に身体を労わってくれます。
今日は疲れたなぁという日にぜひお試しください。

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ホンネテレビで森くんが慎吾ちゃんにあげた「珊瑚くん」あります(^_^)/

こんにちは!サツマ薬局の有馬です。
11/2~5に放送されていた元SMAP3人による72時間のホンネテレビ、皆さんご覧になりましたか?
私はリアルタイムで視聴するとこはできなかったのですが、AbemaTVのサイトでは録画分を視聴できるように
なっていましたので、日曜日にまとめて見ることができました~!(今月末まで無料視聴可能のようです)

何を隠そう、学生時代はスマコンに通い、某関西ローカル番組の公開録画にも参加していたSMAPファンでしたので、
21年ぶりの森くんと慎吾、剛、吾郎ちゃんとの共演には涙涙でございました~・゚・(ノД`;)・゚・
20周年コンに森くんが来ていたと聞いては泣き、FNS27時間テレビの森くんからの手紙でも泣き、
スマスマ最終回のビストロゲストには絶対森くんを呼んでほしいと願っていましたがそれは叶わず…
解散後に事務所を抜けた3人がいつか森くんと共演してくれる日が来たらいいなぁと思っていましたが、
まさかこんなに早く4人が並んだところが見れるなんて・゚・(ノД`;)・゚・
時間が経っていても変わらない、年下組&森ゴロのわちゃわちゃ感は夢の様でしたね~。
森くん脱退当時の突っ込んだ話や、当時のメンバーの想いを改めて聞くことができて、感慨深いものがありました(泣)

そして最後の森くんからメンバー3人へのプレゼントを贈る場面で登場したのが、そう!「珊瑚くん」!!
珊瑚くん100包
慎吾ちゃんのインスタグラムにもしっかり映ってます~!)
前から森くんが宣伝してることは知っていたのですが、まさかこのタイミングで登場させるとは!(さすがです)
慎吾ちゃんには怪しい怪しいと言われて警戒されていましたが、全然怪しくないですよ~(笑)
「珊瑚くん」は風化造礁サンゴを粉末状にしたもので、袋のままお水に入れたり、お酒に入れたり、ご飯を炊く時に入れたりするだけでサンゴから出る天然の海洋ミネラルが摂取できるというものです。

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お酒を飲む機会が多い方や、ミネラル不足が気になる女性の方にもオススメです。
森くんが言っていたようにチェイサー用のお水に入れて飲むのが、二日酔い防止にはベストだと思います♪

珊瑚くんは店頭・お電話でのご注文はもちろん、サツマ薬局楽天市場店、Yahoo!ショッピング店からも購入可能です。
年末に向けてお酒を飲む機会も増えると思いますので、興味のある方はぜひ一度お試しください(*^_^*)

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〔六基〕珊瑚くん(サンゴくん) 100包(5包×4袋×5個入)

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漢方のサツマ薬局 総本店
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