【驚き】これが不足すると落ち着きがなくなる!?
ネットを見ていたら気になる記事がありました。
「原因は食事かも!落ち着きのない我が子に摂らせたい「たった1つの成分」
たったひとつの成分ってなっていますが、ミネラルの事です。
確かにこれは私も日々感じている事です。
子宝相談をしている時に1日の食事の内容を書いてもらう事があるのですが、ミネラルは摂れてないのでは?と思う方がけっこうおられます。
ダシもホン◯シなどの顆粒タイプ、海藻類もあまり食べないし、外食が多いという方は珍しくないです
妊活において食生活の改善はご提案しますが、実は妊娠するためだけではなく食育の役割もあると思います。
生まれる前からの食育です。
ミネラルが不足するとうつ状態になりやすかったり、睡眠がうまくとれなかったり、疲れやすかったりします。
卵子の成長や精子にも影響を与えます。
実はそれだけでなく、子育てでも「何を言っても言うことをきかない」「落ち着きのないこども」になってしまう原因でもあるなんて驚きですね。
また、どこでもかしこでも清涼飲料水やお菓子を食べている子はキーキー言っているイメージがあります。
お茶にしておけばいいのに。。。などと、余計なおせっかいですが思ったりします。
キレる子の食事はインスタント麺や、コンビニ食が多いという報告も見たことがあります。
食事って大切ですよね。
サツマ薬局では「3年熟成干潟天日塩」を販売しています。(2015年5月現在2700円)
通常ではされる加熱処理をしないので、豊富なミネラルが含まれた塩になっています
太陽と風だけで3年かけて成熟させたお塩です。
お時間かかっているので、通常よりずっと高い価格ですが価値があるお塩ですよ。
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糖をカットカット!ダイエット「トウスッキリ」でお馴染みの漢方のサツマ薬局でした。
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