【おは朝】そのめまいや立ちくらみはもしかして・・・

今朝のおはよう朝日で「貧血」やってましたね。

鉄欠乏性貧血が多いんですが、貧血が疑われる症状として思いつくのが

・めまい

・立ちくらみ

・朝起きれない

などですね。

しかし、貧血が進むとこんな症状が出てくる事もあります。

イライラする、怒りっぽい

冷え

眠さ

動悸、息切れ

二枚爪

舌炎

太りやすい

集中力散漫

特に、生理が始まったりする女子中学生なんかは注意です。

女の10人に1人は貧血とされますが、中学は部活に勉強と忙しくなるうえ成長期です。

また体型を気にして食事を減らす子もいます。

男の子も注意です。

もちろん成長期でもありますし、運動をする子は汗で流れていきます

最近、イライラして勉強にも集中できてない様子が見られたら

「反抗期かな？」

とも思いますが、ぜひとも貧血も疑ってみてください。

しかし、マスチゲンなどは15歳以上と中学生では飲めない場合も。

当店のオススメは「レバコール」！

味が少しまずいのが難点ですが、少量ですので「クイっ」といってください。

13歳の子でしたら、１本で50日飲めます。
2本入りが3888円ですので、1日あたり40円以下です！

貧血かどうかは、まぶたの裏の色でわかりますよ。

ピンク→白　になっていると貧血の疑いがあります。

中には液体は「苦手」という場合も。

そんな場合にはサツマオイスターズがオススメ。

鉄だけではなく、亜鉛や銅などのミネラルも含まれています。
銅は鉄の働きをサポートする役割があります。
亜鉛が欠乏すると成長障害も出てきます。

亜鉛豊富な食生活ですか？

って聞かれると自信ないですよね～。
それが普通だと思います。

サツマオイスターズは10800円と高額ですが、中学生なら1日1粒だと
約4ヶ月持ちます。
1日90円。

お父さんの二日酔いにも効果がありますよ。

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