【おは朝】そのめまいや立ちくらみはもしかして・・・
今朝のおはよう朝日で「貧血」やってましたね。
鉄欠乏性貧血が多いんですが、貧血が疑われる症状として思いつくのが
・めまい
・立ちくらみ
・朝起きれない
などですね。
しかし、貧血が進むとこんな症状が出てくる事もあります。
イライラする、怒りっぽい
冷え
眠さ
動悸、息切れ
二枚爪
舌炎
太りやすい
集中力散漫
特に、生理が始まったりする女子中学生なんかは注意です。
女の10人に1人は貧血とされますが、中学は部活に勉強と忙しくなるうえ成長期です。
また体型を気にして食事を減らす子もいます。
男の子も注意です。
もちろん成長期でもありますし、運動をする子は汗で流れていきます
最近、イライラして勉強にも集中できてない様子が見られたら
「反抗期かな?」
とも思いますが、ぜひとも貧血も疑ってみてください。
しかし、マスチゲンなどは15歳以上と中学生では飲めない場合も。
当店のオススメは「レバコール」!
味が少しまずいのが難点ですが、少量ですので「クイっ」といってください。
13歳の子でしたら、1本で50日飲めます。
2本入りが3888円ですので、1日あたり40円以下です!
貧血かどうかは、まぶたの裏の色でわかりますよ。
ピンク→白 になっていると貧血の疑いがあります。
中には液体は「苦手」という場合も。
そんな場合にはサツマオイスターズがオススメ。
鉄だけではなく、亜鉛や銅などのミネラルも含まれています。
銅は鉄の働きをサポートする役割があります。
亜鉛が欠乏すると成長障害も出てきます。
亜鉛豊富な食生活ですか?
って聞かれると自信ないですよね~。
それが普通だと思います。
サツマオイスターズは10800円と高額ですが、中学生なら1日1粒だと
約4ヶ月持ちます。
1日90円。
お父さんの二日酔いにも効果がありますよ。

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