ぬか漬け女子　再び！

2年前ぐらいからパックでつけていた　ぬか漬けをこのたびランクアップのホーロー容器にしました。
というのも、数日体調不良でぬかどこの手入れを怠ったら、すべてダメになってしまっていたため

（においがひどくなりすぎてしまい、手がつけれなくなってしまったのです）

また１からぬかどこのやり直しです・・。

キャベツの外葉や　きゅうりのしなびてしまったもので捨て漬けをまずしています。

なかなかおいしくなるのに手間と時間がかかりますが、おいしいぬか漬けになるよう　毎日発酵ぬか漬け女子　生活がんばります。

発酵食品摂取は　腸内環境の良化や、　おなかのお悩みを改善する手助けの1つになります。

といっても　毎日そんな食生活気にしてられない！　って方には

らくーに　するりできる　お茶　楽々するり温茶　でおなかのお悩み　改善しませんか。

便秘のお薬に頼ってしまうのもわかりますが、その習慣がどんどんご自分の腸の体力をへらしてしまっていますよ・・・。

お体の冷えを招いてしまっていますよ・・。

そんな習慣から抜け出したーい　すこしでも自力でスッキリできる力をつけたーい　あなたには

本当に　私の体質にあっているのかな？
どうやって飲んだらいいかわからない　というお悩みにも　お答えさせていただきます。

お気軽に　お電話くださいませ。　

漬物つながりで・・。

母が作った切干大根（ときゅうり）で、中華風漬物を作ってみました。
通常通り、水でもどした切干大根を漬けるだけなんですが　パリパリした食感になってとてもおいしかったです。
煮物やサラダ以外のレパートリーが増えました～。　

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糖をカットカット！ダイエット「トウスッキリ」でお馴染みの漢方のサツマ薬局でした。

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