【妊活セミナー】レポートその1


妊活セミナー、大盛況で終えることができました!

私のご相談に来られている方も、最後には晴れやかな笑顔で

「やれる事をやっていこうと思います!」

と言われていたので、皆さんのモチベーションもかなりアップされたようです(^^)

最初の講座は、前回も講演いただきました温灸指導士でもあり、子宝カウンセラー事務局長兼理事の柳田先生です。

妊活セミナー柳田さん

今回も食事の指導がありました。

そして、身体づくりの大切さを説かれました。

 

芸能人の方でも妊活をしている事をオープンにされている方がいます。

芸能人の方は沢山のお金を持っていて使えるけど、なかなか妊娠→出産までいけない場合もあります。

病院の治療で最先端の事はされている(と思われます)けど、やはり合わせて体づくりをされる事が大切です。

柳田先生が妊活中の方が口にしない方が良い食べ物として紹介されたのが

・サラダ油

・マーガリン

・コーヒーフレッシュ

・チョコレート

です。

サラダ油は身体で分解されにく油とされています。
早いうちにオリーブオイルに変えましょう。

マーガリンもヘルシーなイメージがありますが、身体で分解されにくいトランス脂肪酸が含まれています。

アメリカではトランス脂肪酸について加工食品に使う事を規制する方針があるぐらいです。
せめてバターに変えましょう。

コーヒーフレッシュも実は、乳化剤と油でできています。
せめて牛乳で。

チョコレートは女性は大好きですが、砂糖の塊です。
ここはガマンです。
どうしても食べたい時は、超高い高級チョコレート(1粒500円とか)を食べるという方法もあります。
これなら、沢山は食べられない・・・はず。

 

こんな事を書くと
「妊活なんてツラくて、ガマンが多くて、お金のかかる事ばっかりだ!(T_T)」
と思われるかもしれません。

けど、ただ妊娠すればいいですか?
健康的に育児をしたいですし、できれば元気な赤ちゃんを産みたいですし、元気な子供に育って欲しいですよね。

その食育を前倒しでやっていっているイメージを持ってもらえたらと思います。

 

また、目の前の小さな満足を得たために、大きな喜びを逃してるのかもしれませんよね。

「甘いもの食べた~い」と思ってパクっとチョコレートを食べる。
「幸せ~♪」と思う。

でも、もう少し大きい夢があるなら、その夢のために少し小さな喜びをガマンしてみてはどうでしょう?

あの、キレイなモデルさんもきっと食べたい物はガマンしているでしょう。

プロのアスリートの人も、遊びたい時に練習をして、目先の楽しみをガマンしたんだと思います。

その先に、みんなが羨む結果があるんだと思うのです。

プロ野球

なので、ガマンが辛い、辛いと思うんではなく

「私は少し大きな夢を掴むから、今日はガマン、幸せの貯金」

と思って取り組んでもらえればいいのかなぁ・・・と思います。

とセミナーの話からそれてしまいました(汗)

タンポポ茶のショウキ先生の話はまた今度書きますのでお楽しみに。

 

 

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