便秘のツボ


便秘におすすめのツボを紹介します。
胃腸の機能を高め、蠕動運動を活発にします。
冷え症の方にも便秘が多く見受けられますので、足を良く温めて甘いものを控え、食物繊維が豊富な根菜類やイモ類を食べることも大事です。

benpitubo

天枢(てんすう)
へそから、真横に指3本分の所

大巨(だいこ)
天枢から、指3本分下の所

押したり温めたりしてみましょう!
おすすめは、温灸がいいです。

onkyu

* 慢性便秘相談室 *
サツマ薬局 0120-159-900
受付時間 9:30~18:30


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