妊活に!産後に!骨盤底筋ヨガセミナー♪


産後に尿もれが怖いという方、思っているより多いです。

 

とか言われても、病院とか超・超行きにくい!!

 

できる事なら、こっそり治しておきたい。

 

ちなみになぜ産後に尿もれが出やすくなるかと言うと、子宮や膀胱を支える骨盤底筋が弱るから。

 

骨盤底筋は筋肉!

 

だから鍛えれば変わる!

 

また実は妊活にもいいんです。

 

骨盤底筋を鍛える事によってその付近の血流がよくなります。

 

しかもヨガですから、呼吸も大事で、ストレスで呼吸が浅くなりがちな方にもオススメ。

 

もう、妊活の方にとったら一石二鳥なセミナーを開催。

※中止になりました。

骨盤底筋ヨガチラシ

※中止になりました。

【日時】2020年3月7日(土) 13時00分~14時30分

【場所】KOBE RENT SPACE Bスタジオ(4F)多目的スペース

(神戸市中央区北長狭通3丁目3-1)
元町駅(JR神戸線)徒歩1分(地図参照)

【料金】一人1、000円 ペア割1,500円(会場でお支払ください)

【定員】10名(予約制)

【持ち物等】ヨガマットを持っている方はお持ちください。ヨガができる服装で。

【主催】サツマ薬局(080-3414-7047)

お申し込みはこちらをクリック

講師の先生はキムヨガの木村あやの先生です。
キムヨガ先生
先生より

初めまして!

今回ご一緒させていただく木村あやのです。

【骨盤底筋ヨガ】というレッスン。

骨盤底筋って言葉はたまーに聞くけど、結局何?ってなってませんか?

骨盤底筋は、筋肉です。

筋肉量が低下すると骨盤底筋も弱ります。

結果尿もれへと繋がります。

 

尿もれが産後のお母さんや高齢の方に多いのには、理由があります。

将来完全に尿もれをしない筋肉を作る、というのは正直難しいかもしれません。

ただそのスタートを遅らすには今始めることが大切です。

「少しでも長く健康寿命で過ごしたい。」

「生活の質が高い状態で過ごしたい。」

これから先の自分の為に一度チャレンジしてみませんか?

 

ご一緒させていただく事を楽しみにしています♡

 お申し込みはこちらをクリック
会場はいつもの下山手地域福祉会館ではないのでご注意ください!

 

ちなみに駐車場もないです、すいません。

 

予約はLINEからでもできるので、下のバナーからLINEでメッセージでも良いです。
そして、シレっと書いていますが、お友だちと2人で受けた方がお得です。

 

通常、先生のヨガは1500円~らしいのですが、ペアだと一人750円ですよ!!
やっすー!
そんな点もオススメポイントです。
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妊活相談、漢方相談してみても行っかなー?って

思った方、なるべく早く相談しましょ。

初回無料だし、一回ぐらい話してみていいんじゃない?

カウンセリングのご予約はLINEからでもできますよー!

もちろん、お電話でもできます。

初回は90分ほど時間みててくださいねー。

080-3414-7047(日・祝 定休日)

友だち追加数LINEでご予約できます!今ならクーポン出てきます!
上記のアイコンよりお問合わせください。

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2015年10月以前の妊活ブログは こちらで読めます。

●老人ホーム紹介所(サツマ薬局老人ホーム紹介事業)

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