お正月は憂鬱!?やっぱり嫌な場合


嫌だなぁ

年末ですね。

妊活中の方は
「帰省した際、何を言われるかわからん」
と今から憂鬱な気分になっている方もおられるのではないでしょうか。

甥っ子、姪っ子の成長していく姿を見るのがツライという方もおられますよね。
そんな自分に罪悪感を持ってさらに落ち込んでしまったり。

何気ない「お子さんは?」に自分でもビックリするぐらい傷ついたりする事もあるでしょう。
年賀状に「赤ちゃんが産まれました」と書かれているのを見るのがツライ方もおられるでしょう。

それでも、頑張っている自分をまずは褒めましょう。
誰も褒めてくれないのが大人。
せめて自分だけでも自分を褒めましょう(^^)

「嫌な事を言われるかもしれないのに、行く決意をした私ってエライ!」

とか、

「姪っ子、甥っ子の姿を見ても落ち着いていた私ってエライ!」

といった感じです。

声に出して自分を褒めましょう。
なんだかんだいって頑張ってるワケですから、言葉で1人で褒めるぐらいいいじゃない。

あまりにもカチンときて
「今!治療中なんです!!」
と叫びたくなる所をグッと堪えたアナタ、エライです!!

できれば、早めに自分を褒めておきましょう(^^)

 

言霊って知っていますか?
私は言葉には力があると思っています。
人が困っている時にかけてあげられたらいいのにな・・・って思っている人は多いと思いますが、自分が困っている時にもかけてあげてくださいね。

東洋医学では、冬は力を溜めておく時期とされています。
春に芽吹くためにも、グッとこの時期を堪えてエネルギーを溜めておきましょう。

何か物事がうまくいかない時期、それは人として伸びる前段階。
そう思ってグッと堪えてください。

人の痛みを知っているアナタは、ステキなパパ、ママになれると思いますよ。

 

★子宝カウンセラーのいる店 サツマ薬局(ご相談は予約制)
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