楽天ポイント10倍中~〓ベビ待ちさんに今できるコト〓

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こんにちは、サツマ薬局 カウンセラーの小室です。

実は現在、楽天市場店にて

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やってま~す\(^o^)/

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子宝カウンセラーの小室のお勧め★

こんな梅雨のような湿気の多い日に体が重ダルくなる人、
生理痛がけっこうある人、
アレルギーがある人
そして、「赤ちゃん欲し~い」と思っている人に

ショウキT-1plusです!

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ショウキT-1plusもいいし、漢方もいいと思うのですが、私としては
健康なプレママ、そして育児にしっかり取り組むには筋力アップも
必要だと思ってます。

けっこう腰痛になりますしね~(´・ω・`)

そこで私が最近、「これいいんちゃう?」と思っているのがZUMBAです。

あ、単純に私がZUMBA好きなだけなんですけど、腰を回すので腰回りの
血行も良くなりそうですし、踊りが難しくないので取り組みやすい。

ZUMBAとは、ラテンダンスとエアロビを足したようなモノです。
踊ったコトないけど、踊ってみ~いって方なんかにはうってつけ(^^)

▼ZUMBAの動画(こんなダンスミュージックに合わせるコトもあります)