ニキビモニターさん その1

ニュース

こんにちは。サツマ薬局  

漢方エステサロン 癒(ゆう)~気・血・水~ の新井です。

 

昨年12月16日により、ニキビモニターさん(一般の方)になって頂いています。
この写真は、1月16日です。

ニキビモニター写真1
ニキビモニター写真2

その方が、自身のブログで色々、当サロンでの出来事を書いて頂いているのでぜひご覧下さい。

マーミーのアクセ☆ブログ
すごい一生懸命で、めっちゃ可愛らしい子です。

モニターさん=A様

A様について

一番気になるお肌のトラブル

20歳ごろからの「ニキビ」「乾燥」

 

ニキビは、赤ニキビと白ニキビができる。
ニキビ跡が残る。

A様がかかえる問題点


・高カロリーの食事をとりがち
・甘い物、脂物をとりがち
・不規則な時間の食事
・月経前にひどくなる
・経血に塊がある
・便秘、下痢を繰りかえす
・イライラする
・仕事のストレスも多い
・むくみやすい


 ■改善して頂かなければならない事


  • 甘い物、脂物をまず半分に減らして頂く

  • 夜10時以降の食事をとらない

  • できるだけ早く寝る

A様は、カウンセリングから「血虚」「気虚」タイプだと考える。


※ 「血虚」とは、体内の血液が不足して栄養が足りない状態
※ 「気虚」とは、「気」が不足して、疲れやすく気力がなく消化低下している状態


= 根拠 =

「血虚」だと思う点

・肌が乾燥しやすい


・髪の毛のツヤが少ない


・爪が折れやすい


・物忘れ

「気虚」だと思う点

舌を参照下さい。

ニキビモニター写真3

舌が大きめで、歯型少しあります。

 


このような方は、
疲れて、新陳代謝が悪くなっています。(←太りやすい)

胃腸の調子も悪くなります。

実際に、下痢と便秘を繰り返しています。


それと、仕事は、接客業でお客様に毎日毎日、
「気」をつかっています。
基本、接客する方というのは
いっぱい「気」を使うので「気」が不足がちに。


「血虚」「気虚」タイプの養生法

食事

気を補う、キノコ類、根菜類のものを積極的に食べること。
消化の良いものを食べる。
胃腸を冷やすものは、食べない。

血を補う、良質のタンパク質(赤みの魚、豆類)、ほうれん草、レバー、山芋などを食べる。

 

生活

とにかく、早寝早起き。
気虚の方は、夜更かし厳禁です。

 


次回は、使用して頂く化粧品について書きます。