【スーパーで買える】妊活オヤツ?

甘いものが止まらない
「おやつは出来る限りガマンしてね」

妊活相談でよくいうセリフです。

甘党さんから「えぇぇぇぇ~」って声が聞こえそう

でも、トランス脂肪酸を摂らないことと、悪い(すぐに血糖値が上がる)炭水化物を控える事は、妊活(特に排卵障害)を防ぐ有効な方法なんです。

多嚢胞性卵巣の方や、自力で排卵してないようだと言われた方はまずは糖質の見直しです。

お友達とたまにスイーツ食べに行くことまでは禁止しませんが、一人でダラダラっとテレビを見ながらお菓子を頬張るのは避けてもらいたいです。

でもお腹すくって事もありますよね。

なんか口にしたい事もありますよね。

ふと、スーパーで見つけたこの商品。

妊活中や、アトピーなど肌荒れがある人のおやつにいいんじゃない?って思いました。

煎り黒豆2

原料が黒豆だけです。

煎り黒豆1

確かにかなりパンチのない味です

塩も砂糖もかかってませんから。

でも、私のように「なんか口に入れときたい」タイプの人にはいい感じです

私はそのまま食べますが、料理にも使えるようですね。

ふじっ子 煎り黒豆のページ

本当はいかり豆が好きなんですけどね。

揚げている油がわからないので、ちょっとガマンです。

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